Vanliga frågor

Mer om BJJ

Skaffa GI - att tänka på!

Gradering - så funkar det!

Tävling - så funkar det inom Brasiliansk Jiu-Jitsu!

Mer om MMA

Varför är hygien viktigt inom BJJ och MMA?

Hur kan jag förebygga hudinfektioner?

Vad gör jag om jag misstänker en infektion?

Hur rengör jag min utrustning på rätt sätt?

Hur hålls mattorna rena på klubben?

Får jag träna om jag har småsår eller skrapsår?

Kan jag träna om jag är förkyld?

Finns det några rekommenderade hygienprodukter för BJJ och MMA?